働き女子必見！オフィスでの乾燥対策

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

2月に差しかかったけど、まだまだ寒い日が続く日々。

冬はどうしてもお肌が乾燥しがちです。夕方になると、「口の周りに小じわが！」なんてことはございませんでしょうか？

特にエアコンが効いているオフィスでは、かなりお肌は乾燥。

でも、オフィス内のエアコンを止めたり、パソコンを無くすのもできませんね。

そこで、必用になってくるのが自身での乾燥対策です。

広いオフィス全てに乾燥対策を行うのは無理でも、あなたのちょっとした習慣で乾燥対策を行うことで、

お肌は劇的に変わります！まずは、できることから始めませんか？

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

その①　こまめにリップ、ハンドクリームを塗る

　唇は、他の部位と比べて角質層が薄いため、乾燥のダメージを受けやすく荒れてしまいます。また手は、日中デスクワークで休みなしで酷使しているため、荒れてしまいます。こまめにクリームを塗ってあげることで、ダメージを防ぎましょう。

その②　水をよく飲む

一日にカラダから出ていく水は、２リットル。ということは、最低でも２リットルの水を補給しなくてはいけません。こまめに水を飲んで、乾燥をストップさせましょう　

その③　美肌に効くツボを押す

　お仕事中でもこまめにツボを刺激して、お肌を活性化させ“美肌力”をＵＰさせましょう。

　　・みずみずしい肌に導く＜迎香＞

　　小鼻が最も出っ張ったところのつけ根のくぼみに位置。人さし指の腹

　　をツボに当て、鼻の中心に向かって左右同時にプッシュします。

　　・顔のむくみを解消し、たるみにも効果的＜頬車＞

　　エラの角から1ｃｍ程内側のくぼんだ場所。上に押し上げる感じで、

　　1分ほどマッサージします。

　・顔の代謝アップ。血行促進＜下関＞

　　耳の穴の内側近くの凹んだところで、口を開けた時に盛り上がる部分。

　　指の腹でグリグリとマッサージします。

その④　卓上加湿器を使う

　様々な機能付きの加湿器の中でも、乾燥肌で困っている人に特におすすめなのが、

　マイナスイオン効果のあるタイプです。マイナスイオン放出の機能が付いている加湿器は、

　肌の水分補給に役立つだけではなく、空気をキレイにして、脱臭効果も期待できます。

　さらに、マイナスイオンは、私たちの体に悪影響を及ぼすプラスイオンを分解して、

　気分をリフレッシュさせてくれる効果もあります。

　ぜひ、マイナスイオン効果のある加湿器を試してみてください。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

いかがでしたか？

気になったものは是非、これからの季節に取り入れて、美肌をキープしてくださいね！

【参考文献】

ビューティー＜口コミ掲示板＞Ozmall

加湿器の手引き

押すだけで小顔・美肌に効くツボ　ＮＡＶＥＲまとめ

＠Ｃｏｓｕｍｅ