3月に入り、徐々に春らしい陽気になりました。
お花見やって皆でワイワイして・・春は楽しい出来事が多いです。
が、一方で悩ましいのが「花粉症」。著者は重度の花粉症なので、
今の季節になると「あ～そろそろこの季節がきたな」なんて憂鬱になります＞＜
そんな憂鬱な気分を撃退すべく、「ヨーグルト」の威力を今回はご案内します！
■乳酸菌で花粉症対策をしよう！
近年、花粉症には乳酸菌が効くと話題になってますね。
花粉症だけでなくアトピーや美肌にも効果があり、インフルエンザにまで効果があるというものも。現在注目されているのが「フェカリス菌」と「KW乳酸菌」「L－92乳酸菌」です。コンビ二、スーパーにいくとその名前がついた商品が売っているので是非試してみてくださいね！
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